Настройки отображения

Движения степ-аэробики с одной стороны представляют собой четкие шаги (от англ. step-шаг) на специальную платформу, с другой – имеют танцевальный характер, с ними можно экспериментировать и составлять комплексы-связки, выполняемые под музыку.

Многофункциональность степ-платформы позволяет использовать ее не только как ступеньку для восхождений и спусков, но и как гимнастический снаряд, как предмет, ориентир препятствие или опору при выполнении упражнений разной направленности.

Степ-аэробикой с детьми можно заниматься в различных вариантах:

- на занятиях физической культурой

- как часть занятия

- на утренней гимнастике

- в показательных выступлениях

- в индивидуальной работе.